【そばかすを消す方法】原因を知って美肌に

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白くて透明感のある白肌はみんなの憧れ。それなのに目元やホホにいつの間にか出来てしまったシミやそばかすが肌を黒く、くすんだように見せてしまいます。どうして出来てしまうのか、その原因とメカニズムを知りそばかすのない白美肌を目指しましょう。

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~目次~

【そばかすが出来る原因とメカニズム】

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シミやそばかすが出来る原因は紫外線、老化、ストレス、間違ったスキンケアでの摩擦や刺激、睡眠不足などたくさんありますが、やはり一番の原因は「紫外線」によるものが大きいと言われています。シミやそばかすだけではなく肌トラブルの約80%は紫外線による「光老化」とも言われています。シミやそばかすの元となるメラニンは紫外線を浴びると肌の内部を守るために作り出される色素成分です。肌のターンオーバーが正常であればメラニン色素の生まれた細胞は古い角質となり外へ排出されますが、ターンオーバーが乱れるとメラニン色素が排出されずに皮膚表面に残ってしまいます。これがシミやそばかすです。

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【出来てしまったシミ、そばかすを消すために】

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出来てしまったシミやそばかすを消すために毎日のスキンケアに取り入れてほしいのは「美白化粧品」ビタミンC誘導体が入ったものが効果的ですが、最近では高濃度化粧水や原液を使ったスキンケア商品も出ていますので、毎日のスキンケアに無理なく取り入れられるもので継続することがオススメです。

【週に一度のプラスαケアで更に美肌を目指す】

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紫外線を浴びた時や出来てしまったシミ、そばかすを消すために毎日の美白スキンケアは欠かせませんが、ストレス、睡眠不足、老化など様々な原因で起こるターンオーバーの乱れを整えてあげることでスキンケアの効果を高めると同時に出来てしまったメラニン色素や皮膚表面の古い角質を取り除くことが出来るのです。



そこで1週間に1度取り入れてほしいプラスαのケアは「ピーリング」定番のピーリングジェルから洗顔、クレンジング、化粧水など種類も豊富ですが週に一度のプラスαなら定番のピーリングジェルが取り入れやすいと思います。古い角質を取り除くことでメラニン色素排出の手助けをするだけではなくざらつきやくすみなども取ることが出来るので化粧ノリも良く透明感のある肌に近づきます。やり過ぎは逆にお肌のダメージになるので1週間に1度のスペシャルケアとして取り入れてくださいね。

【紫外線による日焼け直後のケアは頑張り過ぎないこと!】

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紫外線を浴びたからと言ってすぐにシミ、そばかすになるわけではありませんが、やはりすぐに何とかしないと!と思ってしまいますよね。でも、真っ赤に日焼けしてしまった直後のケアには美白化粧品やピーリングでのケアは逆効果。デリケートになっているお肌には刺激が強すぎます。真っ赤に日焼けしてしまったときはとにかくしっかり冷やしてたっぷり保湿。お肌がいつも通りに戻るまでは出来るだけ刺激を与えず水分補給を目的とした保湿重視のスキンケアを心がけてください。間違えたスキンケアはお肌のダメージとなり、シミ、そばかすを消すどころか新たな肌トラブルを作る原因になりかねません。

【身体の中から美白を作る?!「インナーケア」】

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シミ、そばかすを消すために効果的なのは肌表面のスキンケアだけではありません。正常なターンオーバーや紫外線ダメージの改善のために食事にも気を配ってみてください。ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどを含む食材が効果的と言われています。トマト、ピーマン、パプリカ、カボチャなどの夏野菜やフルーツに多く含まれています。夏は野菜やフルーツが美味しく、サラダやジュースで食べやすい季節でもあるのでぜひ積極的に毎日の食事に取り入れて身体の中からもシミ、そばかす対策をしてください。

【【そばかすを消す方法】原因を知って美肌にまとめ】

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日焼けによるシミ、そばかすは夏のイメージが強いですが紫外線は一年中降り注いでいます。紫外線による光老化は肌トラブルの80%もを占めるので冬でも紫外線対策は念入りに。毎日の積み重ねが美肌への近道です。自分の肌を知り、「攻め」と「守り」両方のスキンケア法を使い分けて出来てしまったシミ、そばかすを消し、透明感のある美肌を手に入れましょう。

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