ヨーグルトって体にも美容にもいいですよね。でもなかなか毎日食べるのっておっくうだったり、飽きちゃったり、費用もかさし、、。一人暮らしのＯＬだと冷蔵庫に入っていることを忘れちゃって、賞味期限が過ぎちゃったり。お子さんがいるファミリーでは、おやつ代わりにするのもいいですね。そこで、楽しく健康になるヨーグルトのご紹介です。
～目次～
【カスピ海ヨーグルト】
少し前にもヨーグルトを育てる！っていうのが流行りましたよね。うちの実家の母親もヨーグルト菌をどなたかからもらってきてせっせと繁殖させていましたが、なんだかめんどくさそうという印象があります。がご紹介するカスピ海ヨーグルトは、そんな心配はいらないのですよ。・のほかな酸味で食べやすい・常温発行なので簡単に作れる・粉と牛乳を混ぜるだけという超簡単レシピ・定期コース申し込みで５％オフといううれしい特典とカスピ海ヨーグルトのレシピブックがもらえるさらにふじっこの健康食品が特別価格で購入できるという3大特典があるなんていう特徴があるんです。たったの数百円でこんな多くの特典やメリットがあるなら損はしませんよね。インターネットの口コミを読むと利用者は主婦からＯＬまで幅広い方々から指示があります。しかもお試しセットがあるのもうれしいですね。どんなものか一度やってみてからの購入ができるのは消費者にとってうれしいことですね。しかもお子様と一緒に育てるなんて食育にもなるしおすすめです。
【他との違い】
他のヨーグルトと何が違うかというと、このふじっこのカスピ海ヨーグルト菌は、特有の粘りがあり、食物繊維と似た働きをしてくれるためお通じもよくなり、毎日すっきりと快調なおなかでいられます。そもそもカスピ海ってどこ？という話ですが、ロシアとトルコの間にある黒海の反対側に実際にカスピ海という海があるのです。そこの村でヨーグルトが食べられていたのですがなんと長寿の村として知られていた村ということで各研究機関などが現地からヨーグルトを持ち帰り分析などした結果、通常のヨーグルトとは違って粘り気がありそれが大腸の働きを良くしてくれるということでした。科学的にも証明されてるのは納得できますね。
【効果】
女性で便秘などに悩んでいる方にぜひともおすすめしたいです。お腹が重いと憂鬱になるし、もやもや気分が滅入ってしまいますよね。
毎朝小さなお皿1杯でもいいし、ランチにヨーグルトでもいいし、どこか3食のうちににヨーグルトを取り入れることをおすすめします。またどうしても甘いものが手放せない方、ジャムやソースを入れてみてはいかがですか？イチゴジャムを少し入れてみたり、ブルーベリーソースを入れてみるとおいしくフルーツ感覚で食べられます。またカットしたフルーツをいれてもいいかもしれませんね。楽しみながら腸内美人を目指す、これは大事です。ぽっこりお腹に身体が慣れてしまうと脂肪も付きやすく、見た目もあれ？という風になりがちなのでできるだけ体内には不要なものは残しておきたくないですね。すっきりお腹がしていると洋服もそうですが、気分的にも爽快になりますし、身体が気持ち的にも物理的にも軽くなります。おいしいものもたくさん食べられるしヨーグルトはおすすめですよ。
【カスピ海ヨーグルトで体内美人に！まとめ】
お腹がすっきりするだけではなく、お肌の調子もよくなってきたり肌色が変わるとも言われています。なぜ便秘が美容につながるかというと、それは代謝があがるからです。便秘になると、腸にいらないものが詰まってしまって大渋滞を起こしている状態です。その大渋滞が解除されるとどうでしょう、すいすいと交通量が変わって流れていきますよね。腸でも同じことが起こっているのです。そうなると血液がさらさらと流れ、循環が良くなります。そうなると顔いろも健康的な色になったりお化粧ノリがよくなったりといいことばかりですよ。ぜひカスピ海ヨーグルト、お試しください！
