いきなりおでこに大量のブツブツ！ニキビのように赤く目立つわけではないけれどザラザラしていて化粧も浮いてしまう…突然できたそれって「白ニキビ」かもしれません。何度も繰り返し出来て意外とやっかいな白ニキビの治し方と対処法をお教えします。
～目次～
何度も繰り返し出来る「白ニキビ」とは
そもそもニキビの原因は「毛穴が詰まること」なのですが、その詰まり具合や炎症具合によって症状や呼び方が違ってきます。真っ赤に腫れあがった赤ニキビ、膿を持った黄ニキビ、毛穴が黒くなった黒ニキビ、そして白ニキビ。白ニキビはニキビの初期段階でまだアクネ菌による炎症を起こす前。つまり「毛穴が詰まっているだけ」の状態です。アクネ菌による炎症がないので腫れや痛みもなく表面に小さくプツプツとあるだけでとても目立つわけではありませんが、おでこやあご周りに繰り返し出来ることが多いです。
ある日突然できる「白ニキビ」原因は
肌荒れがあったわけでもないのに朝起きたら突然おでこに大量の白ニキビが！なんてことも良くありますよね。ニキビの元である毛穴が詰まった状態になってしまう原因はたくさんありますが「洗いすぎで肌が乾燥し、皮脂分泌が過剰になっている」ことが主な原因と考えられています。皮脂を摂り過ぎると表面の乾燥を補おうと中から過剰に皮脂分泌されその結果、余分な皮脂が毛穴を詰まらせてしまいます。
汚れの少ない朝は洗顔料を使わずにぬるま湯だけで洗うこと、化粧水の重ね付けで十分な保湿をすることが大切です。メイクの厚塗りも毛穴が詰まる原因となるため、メイクや一日の汚れをを夜にしっかり洗い流すことも毛穴が詰まらないようにするためには大切なことですが、オイルクレンジングの洗い残しなどで髪の生え際などに白ニキビ（毛穴の詰まり）が出来やすくなってしまうのですすぎはしっかりとするようにしてください。寝る前もしっかりと保湿をすることを忘れないようにしてくださいね。
出来てしまった「白ニキビ」の対処法は
気を付けていても白ニキビが出来てしまったときは「正しい洗顔とピーリング」を徹底してください。白ニキビはまだ炎症がなく毛穴が詰まっているだけなのでニキビにはＮＧとされている「潰す」という選択肢もあり、上手くいけばあっという間に綺麗になってくれます。しかし、素人が間違えた方法や無理にやることで逆に炎症を起こさせてしまう可能性も高いので潰して一気に治したいなら病院へいくことをオススメします。
なので毎日簡単に出来るケアとしてはやはり毛穴を詰まらせない、詰まった毛穴の汚れを取る「正しい洗顔」が大切になってきます。洗顔をするときにしっかり泡立てることはみなさんご存じたと思いますが、どれくらい泡立てていますか？目標としてほしいのは生クリームをしっかり泡立てた時ボールを逆さまにしても落ちないですよね、それと同じように泡立てた泡を持っている手を逆さまにしても泡が流れ落ちない、顔につけても流れ落ちないくらいしっかりとした泡をまずは作ります。
洗い方は絶対に擦らないこと。毛穴は穴なので表面をいくら擦っても毛穴に詰まっている汚れをとることは出来ません。泡を顔全体に乗せて泡だけを押すように洗って下さい。クルクルしたりする必要はありません。弾力のある泡が吸い付くように毛穴の汚れを取ってくれます。慣れるまでは洗った感覚があまりないので物足りないような感じがするかもしれませんが、１週間もすれば肌質が変わってくるのが分かると思います。プラスで１週間に１度のピーリングを取り入れることで表面の固くなった角質を取り除いてくれるので毛穴の詰まりにくい肌にすることが出来ます。
白ニキビが治らない！治し方と対処方法まとめ
気が付くといつの間にか大量に出ているやっかいな「白ニキビ」実はニキビじゃなくてニキビの初期段階、毛穴が詰まっているだけと知ると少しホッとしますよね。毛穴が詰まらないように正しい洗顔をすることで白ニキビが出来にくくなるだけではなく、その後アクネ菌による炎症が起きるリスクも下げることが出来るのでニキビと無縁のツルツルお肌を手に入れることが出来ますよ。
